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能带在腰上的“移动按摩师”,15分钟让你和疼痛说拜拜

发布日期:2020-06-30 01:09   来源:未知   阅读:

许多人年纪轻轻就腰痛的不行,一旦发作起来,全身无力像散架了一般,什么都做不了。

有中老年人蹲在地上择个菜,站起来的瞬间都感觉有点吃力,甚至有时候还会感觉到腰忽然闪了一下,连走路都成问题,别提多痛苦了……

而且腰痛这种毛病不像那些吃药就好的病症,它一旦出现,恢复极慢,多数要靠长期的调养。

这让小编想起来上次去医院看腰,医生也说多躺躺就好了。对付腰痛,还真没啥特效药。腰痛一直如影随形。

天天都在喊腰疼,都在暗示着??再继续下去,你的腰就不行了。

1分钟测试,你的腰椎还好吗?

1、腰痛时,轻轻咳嗽几声,腰疼加重;

2、扭腰转身受限制,搬抬东西费劲;

3、平躺双腿伸直坐起,腰部感觉疼痛;

4、睡觉醒来,腰部酸痛没有得到缓解;

5、侧卧时,蜷缩身体呈胎儿状,有阵发性疼痛;

6、平躺将双腿的膝关节伸直并抬高,抬到一半就酸痛难忍。

如果以上情况有一项符合或经常发生的话,说明腰椎可能存在问题。

小编是个纯脑力劳动者,每天都在跟电脑打交道,基本上坐下就很少起来。